Январь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Дек    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

Ученые назвали способ ускорить обмен веществ. К такому выводу они пришли, изучив поведение мышей, бегающих в колесе.

Специалисты медцентра Техасского университета (США) выяснили, что даже разовая тренировка слабой интенсивности ускоряет обмен веществ, пишут «Известия» со ссылкой на Medical Express.

Для того, чтобы сделать такой вывод, они наблюдали за мышами, которые три раза «бегали» в колесе по 20 минут. Физнагрузки вызывали снижение аппетита, которое длилось до шести часов.

Ученые объяснили, что тренировки замедляли нейроны AGRP, которые тормозят метаболизм, и ускоряли нейроны POMC, ответственные за снижение аппетита и сжигание энергии. При этом эффект от одной тренировки сохранялся на протяжении двух дней. Его можно продлить, занимаясь спортом чаще.

topnews.ru