Грейпфрут на завтрак! Получим порцию витаминов и природной энергии.

3 вкусных и полезных варианта завтрака с грейпфрутом!

1. Грейпфрут с бананом и с мюсли.

Смешай половинку грейпфрута и половинку банана с двумя ложками овсяных хлопьев. Добавь к смеси еще 50 г йогурта и чайную ложку меда и посыпь кокосовыми хлопьями.

2. Грейпфрут с виноградом.

Мелко нарежь половинку грейпфрута в большой пиале. Добавь туда ягоды винограда (ягоды нужно разрезать на две части)и киви, нарезанный ломтиками. Заправкой послужит мед с соком лимона. Перемешай все фрукты и в самом конце брось в салат щепотку корицы.

3. Грейпфрут с корицей.

Вариант для самых занятых и ленивых: половинку почищенного грейпфрута положи в тарелку, полей сверху чайной ложкой меда, добавь корицу и кунжутные семечки. Готово!

Виктория Гвоздецкая.

Источник: cosmo.com.ua