Худеем вместе

Корица, известно, используется в кулинарии в качестве приправы или ароматической добавки, при приготовлении ряда десертов, шоколада, острых леденцов и ликеров. В последнее время корицу с успехом применяют для избавления от лишних килограммов — можно пить чай или кофе с корицей. А если смешать 0,5 чайной ложки корицы и имбиря, и добавить в кефир – это ускорит обмен веществ.

Остановимся подробнее на способе похудения, используя кефир и корицу.

Кефир и корица взаимно дополняют друг друга, Прочитать остальную часть записи »

Перепробовали диеты, а ожидаемого результата не получили..., да к тому же, постоянно хочется чего — нибудь пожевать. Какие продукты следует включить в рацион питания, дабы уменьшить чувство голода, и чтобы эти же продукты способствовали похудению, и в тоже время ускорили сжигание жира и насытили организм всеми полезными веществами ( белком, клетчаткой, жирами и минералами)?  Прочитать остальную часть записи »

Фенхель (фенхель обыкновенный, Foeniculum) — многолетнее травянистое пряно-ароматическое растение высотой 90 — 200 см. Внешне фенхель напоминает укроп аптечный, а по запаху — анис и мяту.

Плоды фенхеля обладают успокоительными, ветрогонными, антимикробными, мочегонными, спазмолитическими, отхаркивающими свойствами.

В состав фенхеля входят: эфирное масло, метилхавикол, витамины А, В1, В2, В3 (РР), В6, С; макро- и микроэлементы (кальций, натрий, калий, фосфор, железо, Прочитать остальную часть записи »

Сохранить стройную фигуру довольно непростая задача: следует постоянно выполнять физические упражнения, больше двигаться и главное – правильно питаться. Конечно, невозможно всю жизнь питаться овощным салатом и паровой куриной. Поэтому, многие стараются калорийные продукты заменить низкокалорийными, «0 % жирности», «легкими»... Зачастую продукты с такими надписями мы позволяем себе есть без ограничений. И с удивлением замечаем, что тщательное планирование низкокалорийного рациона не дает ожидаемых результатов. Возможно, причина – в «скрытых» калориях, Прочитать остальную часть записи »

Диеты для похудения.

В преддверии праздников милые дамочки (те, кому это просто необходимо), стараются привести свой вес в норму, для чего думают над тем – что лучше: усиленные физические нагрузки или быстрые диеты?

Если Вы выбрали второе – то придерживаться жесткой диеты можно быстро сбросить лишний вес (где – то килограмчиков 5!). Для чего нужно:

Исключить из рациона жирную пищу.

Мясо лучше предпочесть в вареном или тушеном виде, с жареным придется на время попрощаться. Прочитать остальную часть записи »

Если форма ваших ног оставляет желать лучшего — самое время заняться собой: вернуть ногам стройность, а бедрам — гладкость. Вот какие процедуры есть для этого сегодня в арсенале салонов красоты.

Похудеть быстро.

Первое, что вам могут посоветовать — колоногидротерапия. Фактически, большая и высокотехнологичная клизма. Процедура позволяет избавиться от шлаков, накопившихся в кишечнике за долгие годы, и нормализовать его работу. Улучшает работу пищеварительной системы, обмен веществ Прочитать остальную часть записи »

Выглядеть стройной, красивой – мечта каждой женщины, при чем в любом возрасте. Правда, это касается и мужчин. Тем более, что в последнее время многие мужчины также уделяют своему внешнему виду очень много внимания, и так же стремятся сбросить вес. И здесь навстречу всем полненьким выходит фармацевтическая промышленность, которая выпускает невероятное количество специальных препаратов. Одним из таких средств являются таблетки МКЦ для похудения.

МКЦ (микроскопическая целлюлоза) — что это? Прочитать остальную часть записи »