Худеем вместе

У многих представительниц прекрасной половины человечества вопрос о похудении – избавлению от лишних килограммов, возникает перед отпуском (особенно, если планируют ехать к морю). Достигается это разными способами (с помощью нараживания правильного питания и режима дня, жесткой диеты, усиленных тренировок в финтнес залах, и т.п. ).

Между тем, существует несколько очень легких способов надолго попрощаться с лишними килограммами, которые легко включить в привычный распорядок дня. Прочитать остальную часть записи »

Обертывание для похудения в домашних условиях. Что нужно для обертывания для похудения в домашних условиях

Красивая фигура это мечта для многих, не только женщин, но и для мужчин. Однако женщины ради стройности готовы пойти на неимоверные жертвы.

За все века было придумано множество способов для похудения, но сегодня мы обсудим обертывание для похудения в домашних условиях, которое поможет не просто сбросить вес, но станет хорошим методом для борьбы с целлюлитом. Прочитать остальную часть записи »

Голубая глина для похудения.

Многими из нас природные лекарства игнорируются из-за незнания их свойств, а медицинский мир смотрит на них с подозрением. И теме не менее, есть продукты, которые заслужили достойное место среди альтернативных средств лечения. Остановимся на глине.

Глина используется с древних времен, как для красоты, так и для лечения заболеваний. Из-за содержания большого количества минералов (кальций, магний, цинк, калий), голубая глина для похудения отлично подходит для достижения цели снижения веса. Прочитать остальную часть записи »

Молитвы и заговоры для похудения. Похудение с молитвой.

«Вера помогает сдвинуть горы» — гласит пословица.

Поэтому неудивительно, что молитва помогает также избавиться и от избыточного веса.

Большинство людей – рабы своего желудка; они должны завтракать, обедать, ужинать регулярно в одно и то же время суток всю жизнь. Они едят, независимо от того, голодны или нет, их бедное тело перегружено избыточным питанием и при этом – плохим питанием.

Поэтому неудивительно, что у нас так много проблем со здоровьем. Один из крупнейших специалистов по питанию профессор Арнольд Эрест сказал: «Жизнь – это трагедия питания!» Как верно старое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Многие никогда не дают отдыха своему желудку. Они постоянно перегружают свою систему выделения и пищеварения избытком пищи. Такая перегрузка, в конце концов, выводит эти органы из строя. Прочитать остальную часть записи »

Диеты для похудения.

В преддверии праздников милые дамочки (те, кому это просто необходимо), стараются привести свой вес в норму, для чего думают над тем – что лучше: усиленные физические нагрузки или быстрые диеты?

Если Вы выбрали второе – то придерживаться жесткой диеты можно быстро сбросить лишний вес (где – то килограмчиков 5!). Для чего нужно:

Исключить из рациона жирную пищу.

Мясо лучше предпочесть в вареном или тушеном виде, с жареным придется на время попрощаться. Прочитать остальную часть записи »

Корица, известно, используется в кулинарии в качестве приправы или ароматической добавки, при приготовлении ряда десертов, шоколада, острых леденцов и ликеров. В последнее время корицу с успехом применяют для избавления от лишних килограммов — можно пить чай или кофе с корицей. А если смешать 0,5 чайной ложки корицы и имбиря, и добавить в кефир – это ускорит обмен веществ.

Остановимся подробнее на способе похудения, используя кефир и корицу.

Кефир и корица взаимно дополняют друг друга, Прочитать остальную часть записи »

Перепробовали диеты, а ожидаемого результата не получили..., да к тому же, постоянно хочется чего — нибудь пожевать. Какие продукты следует включить в рацион питания, дабы уменьшить чувство голода, и чтобы эти же продукты способствовали похудению, и в тоже время ускорили сжигание жира и насытили организм всеми полезными веществами ( белком, клетчаткой, жирами и минералами)?  Прочитать остальную часть записи »