Записи с меткой «похудать»

Диетологи назвали десять правил быстрого похудения.

Если соблюдать эти несложные правила можно быстро похудеть, – к такому выводу пришли диетологи.

«Городская легенда» гласит, что нельзя есть поздно вечером, иначе этого появляются лишние килограммы.

Однако, нередко мы с удивлением отмечаем в быту, что одни могут есть на ночь калорийную еду и это впоследствии никак не отражается на их фигуре, тогда как другие даже при соблюдении Прочитать остальную часть записи »

Многим сложно заставить себя сидеть на жестких диетах и регулярно посещать тренажерный зал. Силы воли хватает на несколько дней, и никакая мотивация не помогает. Кто-то постоянно работает и буквально приползает домой, откуда в таком случае взять силы еще и на физические нагрузки? В общем, как видите, отговорок хватает. И бороться с ними желательно нетрадиционными способами. Какими именно, каждый решает сам, но парочку интересных идей мы вам с радостью подкинем. Прочитать остальную часть записи »

президентская диетаПрезидентская диета делится на три фазы:

- первая – довольно-таки строгая, длится она две недели. При точном ее соблюдении вы сможете сбросить до 5–6 кг;

- вторая – может длится до тех пор пока Прочитать остальную часть записи »