Записи с меткой «правильный завтрак для похудения»

Грейпфрут на завтрак! Получим порцию витаминов и природной энергии.

3 вкусных и полезных варианта завтрака с грейпфрутом!

1. Грейпфрут с бананом и с мюсли.

Смешай половинку грейпфрута и половинку банана с двумя ложками овсяных хлопьев. Добавь к смеси еще 50 г йогурта и чайную ложку меда и посыпь кокосовыми хлопьями.

2. Грейпфрут с Прочитать остальную часть записи »

По заключению диетологов, врачей – медиков и тех, кто придерживается правильного питания – всем нужно обязательно завтракать – каждый день. Но готовят завтраки не все (с отговорками – нет времени, или просто – лень). Вот мы и едим на завтрак – быстро приготовленные бутерброды (хлеб с малом/майонезом, кусочками колбасы, сыром и т.п.), разогретые в микроволновке, и запиваем их кофе или чаем. А иногда наш завтрак составляет сладкие Прочитать остальную часть записи »