https://rtset.info

Записи с меткой «Упражнения для осанки»

Признаем тот факт, что красивой осанкой могут похвастаться немногие девушки. По статистике, сутулость и заболевания позвоночника встречаются у каждого третьего человека. А сутулых женщин никто не любит, поэтому, если у вас есть такая привычка, избавляйтесь от нее немедленно. Как? Нужно делать специальные упражнения для красивой осанки: держать спину прямо, смотреть только вперед и никогда не сутулиться. Вам кажется, что вы итак все это делаете, но результата нет? Что ж, в таком случае необходим более комплексный подход. Эти упражнения точно помогут вам сохранить стройность и укрепить спину. Прочитать остальную часть записи »

Упражнения для спиныМалоподвижный образ жизни в последнее время все больше и больше «засасывает» нас в свои «сети». В итоге мы получаем — сутулость, опущенные плечи, лишний вес, что вызывает лишь жалость к нашему внешнему виду. Прочитать остальную часть записи »

37_qS99xkОсанка

Без правильной осанки о красивой фигуре нечего и мечтать. Для того чтобы проверить, правильная ли у вас осанка, сделайте следующее. Встаньте спиной у стене так, чтобы стены касались затылок, лопатки, ягодицы и пятки. Теперь сделайте шаг вперед, стараясь сохранить эту осанку. Сосчитайте до 10, сделайте шаг назад и проверьте, прижались ли к стене затылок, лопатки, ягодицы, пятки. Прочитать остальную часть записи »

https://rtset.info
 
Ноябрь 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Окт    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930